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预防中暑吧

[2018年3月20日]

什么想用中暑的预防知道

和中暑,・・・

  • 在高温高湿的环境下边,体内的水分以及盐分的平衡垮掉,因为体温调整功能不巧妙工作所以在体内累积热,肌肉疼痛以及大量的发汗,对表现,重病成为的话恶心或者倦怠感等的症状而且是意识障碍发病的残疾的总称。
  • 出自身体还没正在不身体健康的热适应的个人的感觉的影响和气温高的湿度高的环境条件叉着,因为相合所以中暑的发生高涨。
  • 在正在屋外活动的时候,即使在室内没做什么也引发中暑,被搬运急救,死亡的实例被报告。

用日常生活的中暑预防法

   中暑,预防重要!  和"水分补给"作为日常生活的预防是"避免热"

忠实补给水分吧

  • 人得轻的脱水症状的话变得不感到口渴。在来到感到口渴的前以及炎热的地方之前补给水分吧
  • 老年人以及儿童特别留意勤快的水分补给吧

避免热的室内环境

  • 使用电风扇以及空调进行温度调整
  • 室温难以上的环境的确保(勤快的换气,遮光窗帘,帘子洒水)
  • 勤快的室温确认

研究衣服热对策

  • 穿透气性好的吸潮、速乾的衣服
  • 在烈日当空下边,避免吸收热的黑色派的材料
  • 宽松的衣服的穿用
  • 使用遮阳伞以及帽子(时常取下帽子,使汗蒸发吧)

避免热的行动的办法

  • 背阴处的利用,勤快的休息
  • 晴朗的日,控制尽可能地午后的外出
  • 在参考在外出的时候之间讨论天气预报

当中暑开始看了被怀疑的人的时候

  • 凉快的地方避难
  • 脱光衣服,冷却身体
  • 补给水分盐分

   在没有不能用独立喝水的意识的时候,立即请求救护队吧!

想注意的想请求帮助的

(1)热的感受根据人不同!

  • 对热的抵抗力(感受性)对感觉以及热为适应,等影响根据个人不同。
  • 注意自己的感觉的变化,根据热的抵抗力,留意万全的预防吧。

(2)中暑患者的大量是老年人以及儿童!

  • 老年人,对热以及水分不足的感觉功能在低落,儿童,体温调节能力没正充分发达,中暑的发症高涨。
  • 即使没感到口渴也忠实做水分补给,为了即使不感到热也使用电风扇以及空调,进行温度调整留意吧。

(3)周围合作,号召中暑的预防的重要!

  • 每一个人注意周围的人,因为号召中暑的预防所以能防止发生。
  • 跟特别容易患中暑的老年人,残障儿童(者)以及儿童,周围合作,吧注视密切注意

在想越发知道的・・・

在环境省,提供在"环境省中暑的预防信息专用的网站"各种信息以及热指数(WBGT)的实际情况价值和预测值。
有面向个人的发送邮件服务。请活用。
http://www.wbgt.env.go.jp/

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